lundi 9 octobre 2017

Poulet délicieux




Poulet délicieux

Portions : 6
Source : Pinterest

Ordinaire. J’ai cuit un minimum de temps pour éviter que les brocoli se défassent comme dans une autre recette. Mais encore une fois, ça n’a pas fait fureur.

Ingrédients :


  • 4 poitrines de poulet
  • 1 canne de tomates en dés
  • 1/2 gros oignon coupé grossièrement
  • 1 c. à thé d’ail émincé
  • 1/2 tasse de bouillon de poulet
  • Sel et poivre au gout
  • 2 tasses brocoli


Préparation :

1.      Déposer tous les ingrédients dans un ziploc et congeler.
2.      La veille, sortir le sac du congélateur et le laisser dégeler.
3.      Le matin, déposer le contenu du sac dans la mijoteuse et cuire à low pendant 6 à 8 heures.





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